当サイトは、無理なく体力をつけたいシニアの方向けに、安全な運動方法、健康的な食事、心と体のケアに関する情報を提供します。シニアの生活に寄り添い、健康で活動的な毎日をサポートする実践的アドバイスを心がけます。
当サイトの情報は、掲載時のものとなっております。掲載後に告知などを行うことなく修正を行ったり、時間経過をしたために実際の情報と一致しなくなったりするケースもございます。また当サイトの情報にもとづき閲覧者がとった行動等により、閲覧者本人や第三者が間接的または直接に損害を被られた場合においても、運営元らは責を負いません。くれぐれもご了承の上、閲覧していただけますようお願い申し上げます。