シニアの水泳はプライベートレッスンと集団レッスンどちらがおすすめ?
「シニア世代が水泳を始めるメリットを知り…
1 min read
シニアが持続可能な健康を追求するための扉
「シニア世代が水泳を始めるメリットを知り…
体力をつけたいと考えているシニアの方々に…
高齢になると、体力の低下を感じることが多…
50代になると、多くの人が基礎代謝の低下…
高齢者の方々が健康を維持し、活動的な生活…
シニアの方々が健康で活動的な生活を送るた…
高齢者の方々にとって、健康と活動的な生活…
高齢者の方々が日々の生活の中で健康を維持…